Fond%2520gris_edited_edited.jpg

  PROGRAMME HOME WORKOUT  

Si vous aimez vous entraîner à la maison avec le minimum de matériel, le pack Home Workout est parfait pour vous !

39 noir.png

* anciennement Warm'N up program

Warm’N Up • Programme sportif en ligne, coach sportif en ligne, Programme Home Workout Design Blue

Vous aimez
vous entraîner à la maison ?

Bénéficiez sans plus attendre
de notre offre exclusive 

Warm’N Up • Programme sportif en ligne, coach sportif en ligne, Programme Home Workout Motivation Offre 2

MOTIVATION

Warm’N Up • Programme sportif en ligne, coach sportif en ligne, Programme Home Workout Motivation Offre
Warm’N Up • Programme sportif en ligne, coach sportif en ligne, Programme Home Workout Offre 2

HOME WORKOUT

Warm’N Up • Programme sportif en ligne, coach sportif en ligne, Programme Home Workout Offre 1

=

Économisez 15%

POUR 59 EUROS

AU LIEU DE 68 EUROS

Dédié à toutes celles et ceux qui souhaitent s'entrainer n'importe où, n'importe quand et avec très peu ou pas de matériel, ce programme sportif en ligne vous donnera accès à 30 séances inédites, complètes, variées et adaptées à tous les niveaux.

 

Les séances étant évolutives, vous pourrez progresser sans risques et de manière continue.

Que vous soyez débutant(e) ou plus avancé(e), vous pourrez adapter votre intensité en fonction de votre niveau et profiter d'une expérience fun et originale dans le confort de votre salon !

 

La grande majorité des séances ne nécessite pas de matériel. Cependant, pour certaines d'entre elles, nous vous conseillons tout de même d'avoir un peu d'équipement tel qu'un tapis de sol, une paire d'haltères, des élastiques de résistances différences ou encore des mini-bands.

Mais pas d'inquiétude, des options vous seront toujours proposées en fonction de ce que vous avez à disposition à la maison (bouteilles d'eau, sac-à-dos lesté, manche à balai etc...)

Fond%2520gris_edited_edited.jpg
Warm’N Up • Programme sportif en ligne, coach sportif en ligne, Programme Home Workout Details

 30 séances 

à faire de chez vous avec le minimum de matériel.

 8 disciplines 

pour un programme sportif en ligne varié et efficace incluant : hiit, musculation, bodyweight, cardio boxe, agilité, tonus, core training et mobilité.

 17 HEURES DE COURS

évolutifs et adaptés à tous les niveaux.

Warm’N Up • Programme sportif en ligne, coach sportif en ligne, Programme Home Workout Tony Fischer

Est-ce pour tous les niveaux ?


Oui. Nos séances sont conçues pour tous. Que vous soyez sportifs ou débutants, nous vous proposerons des options pour adapter les exercices en fontion de votre niveau.




Ai-je besoin de matériel ?


Oui. Il vous faudra un minimum de matériel pour participer aux séances. Mais rassurez-vous, rien d'insurmontable ! Nous allons utiliser différents élastiques (astuce système D : des bas collants fonctionnent aussi très bien) et des haltères (choisissez le poids en fonction de vos capacités. Des bouteilles d'eau peuvent marcher également). Si vous avez une ketltlebell, une barre avec des poids ou tout autre matériel à la maison, ils sont les bienvenus.




Pour quels objectif ce programme est-il conçu ?


Le permier est selon nous le plus important : l'amélioration de votre condition physique générale et de vos performances. Ensuite, si vous souhaitez vous affiner ou perdre du poids, 80% de votre succès résidera dans votre hygiène alimentaire.





Dois-je avoir un certificat médical pour faire ce programme ?


Nous ne demandons pas de certificat médical. Comprenez cependant qu'il est très important que vous soyez en bonne santé pour participer à ce programme. Warm'N up se décharge de toute responsabilité concernant des soucis/accidents éventuels lors des séances. Si vous n'êtes pas certain(e) de votre condition physique actuelle, nous vous invitons fortement à consulter un professionnel de santé avant de vous engager.




Il y a-t-il une limite d'âge pour participer ?


Le programme étant en ligne, il nous est impossible de contrôler qui participe aux séances et de juger votre capacite à suivre le programme ou pas. La condition physique et l'expérience dans la pratique sportive étant différente chez chacun, il en va donc de votre bon sens pour déterminer si votre âge et votre condition physique vous le permettent. En ce qui concerne les mineurs, la responsabilité parentale est également de mise (en général, d'un point de vue purement physique, 16 ans reste l'âge minimum moyen pour participer à ce type de programme). Les parents resteront les seuls décideurs pour leurs enfants.




Procédez-vous à un remboursement si je souhaite annuler ma souscription ?


Non. Une fois le paiement effectué, vous aurez accès à vie aux séances. Nous ne procédons donc à aucun remboursement.





rejoignez-nous sur

les réseaux sociaux

Warm N Up • Programme sportif en ligne, coach sportif en ligne, Instragram Warm N Up, TBC Coaching