Que vous souhaitiez prendre de la masse musculaire sèche ou perdre du poids, le programme sportif en ligne Conditioning vous permettra de vous dessiner, de prendre en force et de vous sentir plus athlétique ! Des résultats qui renforceront votre bien-être physique et psychologique.

 

Grâce à ce programme sportif en ligne, vous allez pouvoir évoluer de manière structurée à travers 8 séances différentes :

 

 

° Haltères : avec une paire d'haltères, on peut tout faire ! Un full body entraînant vous attend.

 

° Kettlebell : le seul équipement dont vous aurez besoin pour vous challenger.

 

° Membres inférieurs : cette séance combinée focalisée sur les membres inférieurs va brûler !

 

° Membres supérieurs : un circuit complet pour travailler tous les muscles principaux du haut du corps.

 

° Power ball : regarder ces "ball bizarres" sans savoir quoi en faire c'est fini grâce à cette séance full body .

 

° Trx : un équipement aux possibilités inombrables. Une séance dense et intense.

 

° Box & sandbag : la combinaison gagnante. Des mouvements originaux pour une efficacité incroyable !

 

° Barres : un réel challenge ! Tenez le cap lors de cette séance de renforcement musculaire intensive !