BACK TO SCHOOL PROGRAM
Besoin d'un coup de boost pour votre
rentrée sportive ?
Ce programme de 4 semaines est fait
pour vous !
19€
Envie de booster votre rentrée sportive ? La programmation "Back to school" est faite pour vous !
À travers 12 séances sur 4 semaines, retrouvez le rythme de manière saine et progressive.
Back to School vous propose une combinaison de plusieurs programmes WarmNup. Une manière de découvrir notre univers si vous n'y êtes pas encore familier(e), ou d'effectuer une nouvelle programmation originale si vous êtes déjà membre.
Alors à vos baskets, à vos haltères and let's go Back to Sport !
12 séances
de 25 à 40 minutes, avec et sans matériel.
5 PROGRAMMES COMBINÉS
une planification variée qui combine plusieurs
programmes de WarmNup
(Home Workout / Motivation / 7 degrés de hiit /
Circuit training / Conditioning)
1 programmation
simple à suivre sur 4 semaines,
au gré de vos envies et de vos possibilités
Matériel minimum nécessaire : une ou plusieurs paires d'haltères / minibands de résistances différentes / élastiques de résistances différentes / un tapis de sol
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